En finir avec ce qui t'empêche de te réchauffer
Comment ça fonctionne?
Coaching de vie personnalisé
D'abord, nous évaluerons ensemble ta condition selon la médecine chinoise.
Même si tu es déjà praticien(e) de médecine chinoise, nous regarderons ensemble où tu en es et je t'apporterai plus loin dans ta réflexion diagnostique en te posant de nouvelles questions, et en te donnant des exercices d'auto-observation grâce à la pleine conscience.
Ensuite, nous parlerons des outils les plus ciblés pour toi, puis nous travaillerons à les implémenter dans ta vie à travers les obstacles présents.
Évaluation approfondie
Outils de pleine conscience et d'auto-observation pour chercher plus loin dans l'inconscient des syndromes qui créent le froid.
Plutôt de type stagnation qui bloque la chaleur? Pourquoi? Comment? Où est-ce dans ton corps? Qu'est-ce qui génère ça en toi? Dans ta façon de vivre ta vie?
Plutôt de type vide d'énergie? Pourquoi? Qu'est-ce qui te vide autant? Où se cache ton Yang et comment raviver ta flamme intérieure?
Outils pratiques
Outils variés adaptés à l'évaluation approfondie pour débloquer efficacement et nourrir efficacement.
Type d'outils : pratiques de vie, outils et "technologie" de pleine conscience, pratiques de conscience corporelle de type Nei Gong et Dao Yin, recettes de diététique chinoise, herbes chinoise, et bien plus!
Implémentation
Tu peux savoir beaucoup de choses, mais avoir de la difficulté à les intégrer dans ta vie.
Ton coach est là pour ça. Un coach, c'est vraiment ton meilleur allié pour t'aider à atteindre tes objectifs. Même les plus fous!
Quand on essaie d'intégrer le savoir qu'on accumule, on bloque souvent devant des obstacles, et après un certain temps, on abandonne souvent sans s'en rendre compte.
Choisir un coach, c'est te garantir des résultats.
AVEC DOUCEUR
La base d'un travail bien fait.
La chaleur est en toi.
Débloquer ce qui refroidit + Nourrir ton feu intérieur
Inscris-toi pour une discussion
Nous allons prendre le temps de discuter de ta réalité ensemble et sans frais pour toi, pour nous assurer que nous formerons une bonne équipe pour en finir avec le froid que tu vis.
Inclut
4 appels de coaching 1-1
appels de coaching 1-1
Analyse écrite
Suite à l'évaluation et au premier appel de coaching
Recommandations écrites
Suite à chaque appel
Vidéos descriptifs
Pour approfondir les notions
3 méditations
Conçues pour nourrir le Yang et protéger le Yang
Rabais sur formation
"Mieux Digérer par la pleine conscience et la médecine chinoise" pour améliorer l'énergie (Ying et Wei)
Retrouve la Clarté
- Comprends les liens génétiques et événementiels avec ta frilosité
- Explores l'omniprésence des tensions bloquant ton flot d'énergie Yang réchauffante, et à quoi elles sont associées dans ton mental
- Comprends tes émotions associées et leurs actions directes et observables sur la chaleur. Tes micro-émotions du quotidien et aussi tes émotions inconscientes chroniques.
- Explores tes attachements causant tes tensions
- Explores la sagesse du froid et pourquoi il est utile pour toi
- Recommandations de nouveaux outils clés
- Recommandations d'exercices de rétrospection et de pleine conscience
Évaluation en profondeur
- Bilan de santé
- Historique de vie
- Historique génétique
- Bilan d'horaire
- Journal alimentaire
- Évaluation globale du Yin et du Yang
- Évaluation des outils déjà en main
- Bilan des obstacles à leur application
Nei Gong de base + Pleine conscience
Techniques de base efficaces
- Technique de détente physique pour te réchauffer
- Technique de détente mentale pour libérer ton énergie
- Technique de détente émotionnelle, c'est à dire le lâcher-prise, permettant la détente de tes muscles lisses et la libération de ton énergie
- Technique de sensation énergétique pour activer ton énergie défensive (Wei Qi)
- Applications concrètes dans ton quotidien
- Intégration des techniques en situation de froid
- Comment laisser le froid te guider par ton intelligence corporelle
Diététique chinoise
- Recettes pour tonifier le Yang
- Recettes pour tonifier le Yin et nourrir le Yang plus profondément
- Recettes pour détoxifier le Yin trouble qui bloque ton Yang
Lydie Vachon
Coach de vie par la médecine chinoise et Acupunctrice, Lydie enseigne la méditation et la pleine conscience dès l'âge de 20 ans lors de voyages humanitaires en République dominicaine.
Elle s'intéresse particulièrement à l'aspect pratique des sagesses ancestrales asiatiques et primitives. Elle a, d'ailleurs, été instructrice pour Les Primitifs, une école de survie et vie en forêt québécoise.
Grâce à un esprit curieux, elle cherche toujours des solutions nouvelles aux problèmes du quotidien.
"Si vous avez envie de vivre une expérience incroyable en coaching de vie, je vous recommande à 100% Lydie. C'est une personne formidable, qui m'a transmis de précieuses clés pour aller vers l'autonomie totale dans la gestion de mes émotions. L’accompagnement en coaching est très doux, et chaque rendez-vous m'a fait avancer d'une façon incroyable. Elle cible parfaitement l'origine du problème, et les résultats sont très impressionnants. "
Cliente
A. F, Montréal
"I wasn't much of a believer in eastern medicine before I met Lydie, but I approached my first appointment with an open mind. She's since taught me of the power behind the mind/ body connection and helped me understand how much of a roll I play in my own wellbeing. I treasure the techniques that she's taught me and use them daily. I highly recommend her services, she is caring and will go the extra mile to make sure your problems are attended to."
Cliente
V. O., Montréal
Questions fréquemment posées
Tu apprendras des techniques simples utilisables instantanément avec lesquelles tu obtiendras très probablement des résultats dès le premier essai.
Toutefois, ces techniques deviendront encore plus efficaces avec de l'entraînement.
De plus, tu apprendras également à nourrir et protéger ton énergie de façon cumulative.
Tu auras donc plus chaud dès le début, mais, tu auras de plus en plus chaud si tu t'appliques dans le coaching.
Le coaching de vie est axé sur la vie pratique.
Tu sais probablement déjà beaucoup de choses en tant que clinicienE, mais sais-tu ce qu'elles signifient pour toi?
Les arts de cultivation chinois sont enseignés souvent en parrallèle à la tradition médicale aujourd'hui. C'est pourquoi nous ne faisons pas assez les liens entre les techniques taoïstes, bouddhistes et shamanistes et la médecine. Pourtant ils sont reliés. Depuis toujours.
Je te garantis que si tu n'es pas satisfaitE de ton expérience en coaching et que tu as l'impression qu'il n'y a pas de pertinence pour toi, tu seras rembourséE à 100%
Suite aux 4 séances privées et à l'écoute du matériel vidéo inclus, tu devrais te sentir beaucoup plus outilléE et avoir commencé à avoir plus chaud.
Tu devrais mieux comprendre quoi faire et comment faire pour prendre soin de ta chaleur et en générer au besoin.
Si tu sens le besoin d'approfondir sur certains aspects, je reste ouverte à des séances de coaching privé à la carte.
On s'en parle ensemble?
Inscris-toi à un appel gratuit pour qu'on voie ensemble si on connecte et si on a envie de travailler ensemble