Défi 20 minutes de noirceur par jour

POUR TON SYSTÈME NERVEUX

 

Deux palliers de défi

  • FACILE : 20 minutes de noirceur par jour
  • DIFFICILE : 3 jours sans lumière artificielle avec récompense d'un cadeau d'agenda cyclique

 

En t'inscrivant au défi gratuit, tu recevras : 

  • Des courriels quotidiens avec des trucs pour te motiver
  • L'accès à un chat de groupe pour partager les pépites de la journée
  • Un appel zoom cercle de partage à la fin du défi (Vendredi 26 novembre 18h, rediffusion disponible)
  • Des fonds d'écrans cellulaires pour te souvenir d'utiliser ton cell seulement par nécessité
  • Des images pour partager le défi avec tes proches et les aider à avoir  un novembre magique
  • Un agenda cyclique d'une valeur de 40$ à gagner si tu complète la partie "Bonus"