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Vaincre ses démons par le Kung-fu interne - Retraite

Du 21-23 octobre 2022

 

L'idéal vers lequel on marche, qui semble parfois comme une montagne infranchissable

Nous voulons croire que tout le chemin parcouru nous a fait avancer.

Mais chacun de nos pas semble glisser vers notre point de départ, soumis aux cycles de la vie.

Vaincre ses démons est un art.

Nous luttons mal contre eux, ce qui les renforcit souvent.

Apprendre cet art et cette science et enfin comprendre ses échecs.

Pratiquer, appliquer, intégrer.

Récolter la sagesse de ce défi, ensemble.

Repartir plus humble, plus sage. 

 

 

 

Apprendre à recevoir les chocs de la vie autrement est crucial. 

Nous ne pouvons contrôler les défis auxquels nous seront confrontés dans notre vie : pandémie, guerre, maladie incurable d'un proche ou de soi-même, divorce, trahisons... Ces évènements font partie de la vie, et même si nous les évitons à tout prix, si nous sommes capables de les vivre consciemment, ils deviennent souvent des remèdes pour notre âme.

Grâce à eux, nous apprenons à aimer mieux, à être plus conscients et à être plus heureux avec moins. 

Les sages avaient compris cette médecine et ont toujours cherché à non seulement ne pas les éviter, mais également se mettre au défi continuellement. Parce qu'ils reconnaissaient que les expériences difficiles nous guide profondément vers l'éveil du Coeur.

Durant cette retraite, nous explorerons les clés permettant de transcender les défis qui activent nos démons internes. Nous explorerons les méthodes efficaces pour vaincre nos démons internes à l'aide des micro-défis de la vie, pour que ceux-ci ne deviennent non plus des obstacles, mais des tremplins. 

Nous explorerons ce savoir-faire à travers des micro-défis tout au long du weekend, afin de développer nos compétences et développer nos "muscles" internes dans ce Kung-fu particulier de l'âme. 

Le design de cette retraite se veut ressourçant malgré les défis, et une attention particulière sera mise sur le bien-être de tous les participants au fil de l'expérience.

 

Concept minimaliste en nature :

Les retraites sont conçues pour être très accessibles et permettre de se réunir plusieurs fois par année dans le but d'explorer des aspects du travail sur soi uniquement accessibles dans le contexte en présentiel. Nous gardons le prix le plus abordable possible afin de permettre à tous de pouvoir explorer ce volet transformateur du travail sur soi. 

Puisque nous croyons fondamentalement que les défis apportés par la nature sont précieux comme alliés dans le travail sur soi, nous offrons un environnement le plus près de la nature possible, majoritairement à l'extérieur.

La retraite aura lieu beau temps/mauvais temps. Prévoyez des vêtements multi-couches et des accessoires pour vous adapter à température et respecter vos limites. Selon la météo du moment, nous guiderons les exercices pour vous permettre d'utiliser les défis de la nature comme guides de travail sur soi. La nature est une grande médecine, et toutes les retraites sont designées pour vous faciliter cette expérience intime et sage avec la nature. 

Pour accommoder toutes les réalités, nous offrons différents styles d'hébergement (frais en sus) pour ceux qui en ressentent le besoin.  

 

St-Cutbert (Lanaudière, à 1h de Montréal) 

21-23 octobre

 

 

Horaire du weekend :

 

Repas non inclus dans le prix, mais une option de repas sera proposée pour un frais supplémentaire raisonnable. Plusieurs hébergements offerts en sus, literie et bois de chauffage inclus.

Vendredi :
19h Accueil
20h Rituel d'intention

Samedi :
7h30 : Méditation
8h : Vinyasa en forêt
9h30 : Déjeûner
10h30 Exercice d'étude de soi pratique par la marche
12h Dîner
14h Mouvements Gurdjieff (étude de soi par le mouvement)
16h30 Intégration
17h Soirée libre en silence

Dimanche :
7h Rituel de thé d’intégration
10h Étirements
11h Brunch
13h Intégration, partages, questions
15h Départ

Méditations. Rituel de thé. Journaling. Mouvements conscients. Activités en forêt et savoir-faire ancestral. Exercices de pleine conscience. Temps d'intégration et de contemplation en nature. Partages.

 

Hébergement :

2 nuitées en camping (inclus) ou option d'hébergement insolite (cabane, yourte - frais en sus).

Réserver un hébergement à la Yourte (en sus)

Réserver un hébergement à la Cabane (en sus) (ou écrire à Lydie en privé)

 

Repas non inclus

Accès au feu de bois pour cuisiner, eau potable sur place.

 

Inclut:

  • 3 jours de connexion, intégration et repos en nature
  • 2 nuitées en camping
  • Mode de vie aligné
  • Mouvements conscients pour comprendre les notions par le corps
  • Espaces pour créer des liens authentiques
  • Temps libre d'intégration et de ressourcement.

Du vendredi 21 octobre 19h au dimanche 23 octobre 15h

 

 


Une fin de semaine complètement transformatrice pour revenir :
❖ plus résilient(e) et fort(e) face aux adversités
❖ une clarté mentale et un focus améliorés;
❖ outillé pour mieux gérer le stress et le transformer en sagesse et en puissance
❖ de nombreux souvenirs positifs, possiblement de nouvelles amitiés!

Ton forfait inclut:
✵ Hébergement 2 nuitées dans la forêt
✵ Séances de yoga et de méditation pour tous en nature
✵ Rituel de thé et journaling
✵ Coaching et échanges dans une ambiance conviviale et respectueuse.
✵ Accompagnement de deux professionnelles dévouées
✵ Accès aux  sentiers aménagés en nature en tout temps
✵ Feu intérieur (et extérieur, si la température le permet).
✵ Cadeau!

Détails de l’hébergement:
Dans la forêt sur un site champêtre.
Yourte traditionnelle mongole (120$) : Architecture mongole traditionnelle et symbolique faite en matériaux organiques seulement. Chauffée au bois, électricité, lavabo, eau chaude. Apportez votre matelas de sol et sac de couchage RESTE 2 PLACES
Bunker (160$) : 4 lits queen de type dortoir, chauffé et électricité, sous-terrain
Camping (Gratuit) : Sites de camping, bloc sanitaire avec toilettes et douches. Apportez votre tente et matériel de camping.
Cabane forestière (120$) : Cabane rustique incluant deux lits superposés, literie et poêle à bois COMPLET

À noter que toutes les activités se tiendront dans la Yourte et à l'extérieur, selon la météo.

À prévoir:
Tapis de yoga et bloc(s) de yoga si tu en possèdes. N’hésite pas à apporter les accessoires que tu utilises normalement. Bas chauds et couverture sont souvent nécessaires dans la pratique de fin de journée ou pour les méditations.
Un coussin de méditation ou une chaise si vous préférez vous assoir en chaise
Vêtements confortables et chauds, adaptés à la température pour être confortable dehors pour des périodes de deux heures.
Des bottes résistantes pour la boue ou la pluie
Transport aller-retour.
Tasse et bol

HORAIRE SUGGÉRÉ (sujet à modifications):
Vendredi :
19h Accueil
20h Rituel d'intention

Samedi :
7h30 : Méditation
8h : Vinyasa en forêt
9h30 : Déjeûner
10h30 Exercice d'étude de soi pratique par la marche
12h Dîner
14h Mouvements Gurdjieff (étude de soi par le mouvement)
16h30 Intégration
17h Soirée libre en silence

Dimanche :
7h Rituel de thé d’intégration
10h Étirements
11h Brunch
13h Intégration, partages, questions
15h Départ

À noter: L’horaire établi se veut un encadrement flexible, adapté à l’environnement et toujours volontaire. Des collations et breuvages seront disponibles en tout temps durant la fin de semaine. Les heures de lever et de coucher sont libres.

Repas non inclus dans le prix, mais une option de repas sera proposée pour 80$ incluant les 4 repas et des collations et breuvages à volonté.
Si vous choisissez d'inclure les repas, vous devez réserver au moins 5 jours à l'avance.

FAIS VITE, PREMIER ARRIVÉ PREMIER SERVI! Plusieurs places comblées dans chaque type d'hébergement.

Pour plus de détails et t'inscrire, visite le https://www.essencemedecinechinoise.com/offers/HUBJ2v7z?coupon_code=VAINCRE100 t ou écris-nous en répondant au formulaire de cette page.

Bienvenue à toi, et en l'honneur de la meilleure version de toi-même qui sommeille en toi!
 

Animé par 

 

Lydie Vachon,

Coach de vie par la médecine chinoise

Après avoir étudié l'Art du combat contre ses démons internes dans la Gnose puis la tradition Gurdjieff et chinoise classique, Lydie est passée par de longues et profondes transformations dans les quinze années suivantes. Son art lui a permis de maîtriser suffisamment la transformation pour en arriver à un point tournant dans la majorité de ses défis de vie : ressentir que la situation souffrante n'a plus besoin de se terminer pour être heureuse car elle est devenue une réelle alliée. Que ce soient des échecs récurrents dans plusieurs sphères de sa vie, un break-down général où tous les repères s'écroulent, un burn-out, l'anxiété, la dépression et divers problèmes de santé et en amour, la majorité de ce qu'elle est aujourd'hui lui a été donné en cadeau par sa capacité à vivre consciemment ces expériences difficiles. 

Sa vie est orientée autour de pratiques de cultivation qu'elle transmet dans ses programmes en ligne : Ling - Aligne ta vie et Jing-Qi - Se purifier. Aimer. S'incarner qui sont respectivement au sujet de l'Art de vivre et de l'Art de transmuter l'énergie sexuelle. 

 

et Marie-Soleil Lalonde, Ac.