Horaire suggéré (sujet à modifications) :
Vendredi :
19h Accueil
20h Rituel d'intention
Samedi :
7h30 : Méditation
8h : Rituel de thé
9h30 : Déjeûner
10h30 Vinyasa en nature
12h Dîner
14h Marche méditative
16h30 Exercice de communion avec la nature
17h30 Souper
19h Partages au bord du feu + introspection
Dimanche :
7h Rituel de thé
10h Étirements
11h Brunch
13h Intégration, partages, questions
15h Départ
Méditations. Rituel de thé. Journaling. Mouvements conscients. Activités en forêt et savoir-faire ancestral. Exercices de pleine conscience. Temps d'intégration et de contemplation en nature. Partages.
À noter: L’horaire établi se veut un encadrement flexible, adapté à l’environnement et toujours volontaire. Des collations et breuvages seront disponibles en tout temps durant la fin de semaine. Les heures de lever et de coucher sont libres.
À prévoir:
- Vêtements confortables et chauds, adaptés à la température pour être confortable dehors pour des périodes de deux heures.
- Journal et crayon pour les activités de journaling
- Transport aller-retour
Détails de l'hébergement :
Dans la forêt en montagne.
Coûts et modalités des forfaits incluant la retraite, les repas et l'hébergement :
525$ pour une chambre privée (lit queen)
Vous pourrez choisir laquelle des 3 chambres privées à votre arrivée. L'une d'entre elles possède sa propre salle de bain.
Il est possible de partager la chambre sans frais supplémentaires (votre partenaire DOIT acheter une place pour la retraite en forfait sans hébergement)
Autres hébergements disponibles :
470$ /personne en chambre dortoir (lits simples dans chambres de 2 ou 4 lits)
410$/personne en camping (apportez votre tente et matériel de camping) - Accès aux toilettes et douches
350$/personne sans hébergement (logez ailleurs et ne payez que pour la retraite et les repas)
Repas inclus
Merci de nous aviser de vos restrictions alimentaires dès inscription
Ton forfait inclut :
✵ Hébergement 2 nuitées en nature
✵ Repas et collations (MERCI DE NOUS AVISER DÈS L'INSCRIPTION POUR VOS RESTRICTIONS)
✵ Séances de yoga et de méditation pour tous inspirés des astres et des plantes
✵ Rituel de thé et journaling
✵ Accompagnement et échanges dans une ambiance conviviale et respectueuse
✵ Accompagnement de deux professionnelles dévouées
✵ Accès aux sentiers aménagés en nature en tout temps
✵ Feu intérieur (et extérieur, si la température le permet)
✵ Piscine intérieure
✵ Spa extérieur