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Établir et consolider une routine de vie consciente - Retraite

Du 26 au 28 août 2022

 

Regarder sa vie avec honnêteté

Si "Une journée = Une vie", où est-ce que je dérive?

Apprendre la science des pratiques de vie conscientes

Écouter la sagesse du Coeur

Repenser son horaire pour nourrir son Être

S'inspirer des petits miracles des autres pour trouver la force

Tester et ancrer cette nouvelle routine consciente

 

Depuis longtemps, tu entends parler que te lever tôt est magique pour aligner toute ta journée. Mais c'est tellement dur de démarrer ce mouvement seul chez soi!

Il y a des pratiques de vie qui t'inspirent et que tu aimerais intégrer, mais dans ta réalité, tu ne sais pas ou les placer dans ton horaire, et chaque tentative se disperse dans le reste de ta vie. 

Durant cette retraite, nous connecterons avec notre petite voix, pour clarifier les pratiques de vie qui sont essentielles pour accélérer notre cheminement de celles qui ne le sont pas, pour l'instant. 

Puis, nous prendrons des engagements pour le weekend basés sur le Coeur et le respect de nos limites. 

Enfin, nous expérimenterons chacun pour soi les pratiques de vie qui résonnent pour nous dans un flow ou le groupe ne sera pas toujours ensemble en même temps. 

Pour honorer leur appel intime de développement interne, certains choisiront de se lever plus tôt, d'autres choisiront de prendre une pause en après-midi ou encore de veiller tard pour processer les expériences vécues dans la journée. Chacun trouvera et explorera l'art de vivre dont il a le plus besoin en ce moment. 

Nous nous inspirerons des expériences de chacun pour refléter le sens de ces pratiques.

Et finalement, nous ancrerons notre routine dans une vision claire de comment l'intégrer à notre vie personnelle au travers de tous les obstacles qu'elle représente. Nous garderons contact avec notre communauté pour solidifier notre intention et consolider l'intégration.

 

 

St-Cutbert (Lanaudière, à 1h de Montréal) 

26-28 août

 

Concept minimaliste en nature :

Les retraites sont conçues pour être très accessibles et permettre de se réunir plusieurs fois par année dans le but d'explorer des aspects du travail sur soi uniquement accessibles dans le contexte en présentiel. Nous gardons le prix le plus abordable possible afin de permettre à tous de pouvoir explorer ce volet transformateur du travail sur soi. 

Puisque nous croyons fondamentalement que les défis apportés par la nature sont précieux comme alliés dans le travail sur soi, nous offrons un environnement le plus près de la nature possible, majoritairement à l'extérieur.

La retraite aura lieu beau temps/mauvais temps. Prévoyez des vêtements multi-couches et des accessoires pour vous adapter à température et respecter vos limites. Selon la météo du moment, nous guiderons les exercices pour vous permettre d'utiliser les défis de la nature comme guides de travail sur soi. La nature est une grande médecine, et toutes les retraites sont designées pour vous faciliter cette expérience intime et sage avec la nature. 

Pour accommoder toutes les réalités, nous offrons différents styles d'hébergement (frais en sus) pour ceux qui en ressentent le besoin.  

 

 

Menu du weekend :

Méditations. Rituel de thé. Journaling. Mouvements conscients. Mythes et légendes. Activités en forêt et savoir-faire ancestral. Temps d'intégration et de contemplation en nature. Partages.

 

Hébergement :

2 nuitées en camping (inclus) ou option d'hébergement insolite (cabane, yourte - frais en sus).

Réserver un hébergement à la Yourte (en sus)

Réserver un hébergement à la Cabane (en sus) (ou écrire à Lydie en privé)

 

Repas non inclus

Crêperie ouverte (frais en sus).

Accès au feu de bois pour cuisiner, eau potable sur place.

 

 

Inclut:

  • 3 jours de connexion, intégration et repos en nature
  • 2 nuitées en camping
  • Mode de vie aligné
  • Mouvements conscients pour comprendre les notions par le corps
  • Espaces pour créer des liens authentiques
  • Temps libre d'intégration et de ressourcement.

Du vendredi 26 août 19h au dimanche 28 août 15h

 

Animé par 

 

Lydie Vachon,

Coach de vie par la médecine chinoise

Après avoir expérimenté 6 mois de vie monastique, la quête d'un mode de vie idéal au service du cheminement spirituel a été un des objectifs principaux de Lydie. À travers son parcours dans la pratique puis l'enseignement de l'acupuncture, du yoga, de la gnose et de la tradition Gurdjieff, elle a récolté une banque d'outils et de savoir faire pour intégrer les pratiques de vie ancestrales à la réalité moderne. Sa vie est orientée autour de pratiques de cultivation qu'elle transmet dans ses programmes en ligne : Ligne - Aligne ta vie et Jing-Si - Se purifier. Aimer. S'incarner qui sont respectivement au sujet de l'Art de vivre et de l'Art de transmuter l'énergie sexuelle. 

 

et Marie-Soleil Lalonde, Ac.