À l'école Essence, nous apprenons
l'auto-observation des niveaux plus grossiers aux plus subtils.
En étudiant nos tensions, nos postures, nos gestes et mouvements mécaniques, nous découvrons ce qui se cache dans notre subconscient.
En observant nos système nerveux, respiratoire, digestif, hormonal et circulatoire, nous développons notre intelligence instinctive telle qu’elle serait si nous étions en harmonie avec la nature.
En étudiant nos émotions, nous développons l’intelligence émotionnelle qui nous permet d’avoir des relations plus authentiques et satisfaisantes et de nous sentir plus connectés au sens de la vie.
En observant nos pensées, nous découvrons nos obstacles à l’état méditatif continuel et à ce à quoi nous aspirons. Nous apprenons également à penser en dehors de la boîte et à résoudre des problèmes complexes dans nos vies en voyant profondément à travers.
Apprendre à observer. Écouter.
Tout ce qu’on ne voit pas.
Tout ce qu’on pense qu’on sait et qui nous aveugle de ce qu’on ne sait pas.
Pour parvenir à nos fins
nous développons des compétences d'auto-réflexion telles que la méditation, le journaling et l'auto-observation.
Notre objectif est de développer un sens de la conscience de soi tout au long de la journée, ce qui nous permet de nous découvrir à chaque instant, en plus d'accéder à un état méditatif continuel et de simplifier nos vies.
La méthodologie d'enseignement est très personnalisée : chaque élève reçoit un soutien et des conseils individualisés pour l'aider à développer ses compétences d'étude de soi. Nous proposons également une gamme de ressources, telles que des ateliers, des retraites et des programmes de mentorat, pour faciliter le processus d'apprentissage.
Le but ultime de cette école est d'aider les élèves à devenir des individus plus conscients d'eux-mêmes, plus émotionnellement matures, capables de naviguer dans les défis de la vie avec plus de sagesse et de résilience. En apprenant à s'étudier eux-mêmes, les étudiants développent un forte connexion à eux-mêmes et une compréhension plus profonde de leur place dans le monde.
Nos programmes
Ouverts à tous
