Je ne sais pas pour toi...

Mais pour moi le Yoga n'a pas toujours été un outil de transformation. Honnêtement, je ne comprenais même pas pourquoi c'était si populaire. Je ne sentais pas grand chose en le pratiquant jusqu'à ce que je comprenne comment ça fonctionne...

 

Si tu t'es déjà blessé en faisant du yoga,

Si tu sens que ce n'est pas si "wow",

Si tu ne sais pas comment utiliser le yoga pour soulager tes douleurs quand elles apparaissent,

Ni comment désactiver ton stress...

 

Bienvenue ici.

 

Prends le temps de lire ce guide, et écris-moi si tu as des questions pour t'assurer de pouvoir mettre les 10 principes en application dès ta prochaine pratique.