On me le demande beaucoup depuis un certain temps. C'est vrai qu'on a tous plus envie de lire durant cette longue quarantaine!

J'ai beaucoup appris par les livres, même si je n'en ai pas lu énormément. Pourquoi? Parce que j'ai besoin que les informations lues puissent être intégrées à ma vie, et ça prends du temps. Je dois me forcer à ralentir ma lecture - même quand c'est intéressant! Parce que j'ai besoin de temps pour laisser ça descendre en moi, mûrir et m'être révélées par l'inspiration de ma propre vie. 

Je n'ai pas une longue liste de livres à vous référer, mais ces livres m'ont vraiment fait grandir. J'ai appris beaucoup dans d'autres livres (je vous mettrai une petite liste en vrac d'autres livres coups de coeur mais qui ne m'ont pas fait grandir nécessairement à la toute fin de l'article). 

Ces livres qui...

La diète taoïste, kossé ça? On n'en entends pas vraiment parler!

Rapidement, ça fait un peu penser à un mix de la diète cétogénique (keto), la diète paléo et la diète nordique (pour le Québec).

Mais l'intention de cette diète est très claire : faciliter la connexion spirituelle en allégeant le corps, tout en travaillant sur la longévité.

Les taoïstes étaient, dit-on, les premiers "bio-hackers" (pirates biologiques), en tentant de toujours optimiser les fonctions de leur corps et augmenter leurs capacités spirituelles, que ce soit par des mélanges de plantes, par la diète dont je vous parle aujourd'hui, les pratiques de vie, les pratiques de conscience corporelle, de pleine conscience, de mouvements conscients et de méditation

Attention, ça n'est peut-être pas adapté à votre condition de...