Le corps sait tellement de choses... Si seulement on savait ce qu'il sait. Si seulement on pouvait comprendre son langage. Parler ce langage. Apprendre l'harmonie avec son corps se fait partout, tout le temps. C'est un long chemin pour réapprendre à lui faire confiance, comprendre à quel point son intelligence manque à notre vie, à nos perceptions.
Malade sans le savoir? Tout sur les maladies latentes que l'on porte tous
Apr 06, 2020
Un vieux concept chinois pourtant oublié aujourd'hui. Et paradoxalement, très à la mode, grâce à l'explosion du trends détox.
C'est qu'on porte en nous beaucoup plus qu'on pense. On porte en nous les maladies à l'état latent. C'est un mécanisme de survie naturel, qui a une importante raison d'être. Sauf que sur-utilisé, on devient lourd, embourbé, déconnecté de notre vraie nature.
Mais d'abord...
Comment ça marche?
Le principe de latence, c'est la capacité du corps de mettre de côté tout ce qui lui nuit et qu'il n'arrive pas à processer dans le moment. Par exemple, si j'ingère une dose quotidienne de plomb, il se peut que mon corps n'arrive pas à l'évacuer aussi vite que ça entre. Le problème, c'est que tant que c'est en circulation, ça fait du dommage au passage. Ça endommage...
Quoi manger au printemps pour prendre soin de son élan vital
Mar 23, 2020
D'abord, je vous réfère à mon article écrit sur la diète taoïste pour mieux comprendre le concept de celle-ci. Au printemps, si on veut connecter avec la nature et l'énergie du printemps, on peut adapter son alimentation pour profiter pleinement de cette saison.
La saison détox
C'est une saison de détox par excellence. Au printemps, il y a un mouvement naturel que la Vie cherche à faire à travers nous, pour pouvoir se relever, se remettre en mouvement. La vie doit percer à travers l'amas de substances lourdes issues de la stagnation de l'hiver pour exister à nouveau. Renaître. Le printemps, c'est l'enfance et la jeunesse. C'est plein de vitalité et de pureté. C'est cette énergie que l'on doit cultiver. Pour connecter avec cette énergie, ça sera plus facile si tu manges de saison. C'est pourquoi j'ai écrit cet...
Comment rester centré à travers les cycles énergétiques
Mar 09, 2020
Certains grands cycles qui nous influencent :
- Respiratoire (incluant le Mouvement respiratoire primaire)
- Cardiaque
- Nycthéméral (quotidien)
- Lunaire
- Hebdomadaire
- Solaire (annuel)
- Vie humaine
- Menstruel (hormonal)
- Jupitérien (12 ans) (le cycle associé à l'astrologie chinoise)
- Saturnier (27 ans 1/2)
- Énergie sexuelle (7 ans pour les hommes, 8 ans pour les femmes)
As-tu déjà observé de quelle façon?
Certains sont + évidents que d'autres.
Certains nous font faire faire de plus grosses vagues de d'autres.
Certaines ont des méchants gros ups & downs par leur cycle menstruel. Pour d'autres, c'est la lune qui les influence plus. Pour d'autre encore, ce sont les saisons.
Souvent, aussi, on n'a pas encore remarqué leur impact.
Dans tous les cas, tout l'art est de rester centré. Pour pouvoir utiliser les mouvements cycliques comme la roue d'un moteur pour nous...
La diète taoïste pour mieux méditer
Feb 24, 2020
La diète taoïste, kossé ça? On n'en entends pas vraiment parler!
Rapidement, ça fait un peu penser à un mix de la diète cétogénique (keto), la diète paléo et la diète nordique (pour le Québec).
Mais l'intention de cette diète est très claire : faciliter la connexion spirituelle en allégeant le corps, tout en travaillant sur la longévité.
Les taoïstes étaient, dit-on, les premiers "bio-hackers" (pirates biologiques), en tentant de toujours optimiser les fonctions de leur corps et augmenter leurs capacités spirituelles, que ce soit par des mélanges de plantes, par la diète dont je vous parle aujourd'hui, les pratiques de vie, les pratiques de conscience corporelle, de pleine conscience, de mouvements conscients et de méditation
Attention, ça n'est peut-être pas adapté à votre condition de...
Tension vs. Tonus / Relaxation vs. Flacidité (Le Yin-Yang de l'intelligence musculaire)
Feb 19, 2020
Le langage du corps est un si beau langage. Calmant, réaliste, sans mots. Hors du mental. Simple. Simple, mais complet, profond. Rassurant, précis.
Tant de choses, tant de subtilités se passent sous nos yeux à chaque instant, dans les profondeurs du corps. Combien de nos tensions sommes-nous conscients? En ce moment? Si on ne s'y arrête pas? On est aveugles, parce que c'est une intelligence que l'on a, pour la plupart, jamais ou si peu cultivée. Et pourtant, chacune de ces tensions est un mot, une phrase, ou un livre entier...
Sagesse du savoir-être des peuples anciens
Feb 10, 2020
Le quotidien des anciens peuples était très différent du nôtre, pour la plupart.
Des fois on se demande pourquoi on se sent si mal à chaque jour malgré tout ce qu'on a de merveilleux dans notre vie à apprécier! Pourquoi tant de chiâlage alors qu'au fond, on sait que ce n'est pas si grave?
Nous pensons qu'avant, ça devait être encore plus l'enfer si les gens devaient EN PLUS laver leur linge à la main, allumer un feu pour chauffer l'eau, travailler aux champs et filer leur laine!! Et qu'en plus, ils vivaient constamment les uns avec les autres, à se "taper sur les nerfs" en petites communautés, à dormir plusieurs dans la même chambre, etc. Ils n'avaient pas, pour la plupart, le choix de faire chambre à part ou d'habiter seuls pour "se retrouver". Alors, comment faisaient-ils?
Sans thérapeutes de la santé globale comme nous...
Auteur du blog
Lydie Vachon
Coach de vie par la médecine chinoise
Passionnée par la médecine chinoise et le développement personnel, Lydie cherche des solutions pratiques aux diffultés de vie et de santé grâce à la sagesse chinoise.
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