La diète taoïste, kossé ça? On n'en entends pas vraiment parler!

Rapidement, ça fait un peu penser à un mix de la diète cétogénique (keto), la diète paléo et la diète nordique (pour le Québec).

Mais l'intention de cette diète est très claire : faciliter la connexion spirituelle en allégeant le corps, tout en travaillant sur la longévité.

Les taoïstes étaient, dit-on, les premiers "bio-hackers" (pirates biologiques), en tentant de toujours optimiser les fonctions de leur corps et augmenter leurs capacités spirituelles, que ce soit par des mélanges de plantes, par la diète dont je vous parle aujourd'hui, les pratiques de vie, les pratiques de conscience corporelle, de pleine conscience, de mouvements conscients et de méditation

Attention, ça n'est peut-être pas adapté à votre condition de...

Imagine toutes ces heures de ta vie gaspillées. La vie c'est plate pis c'est long quand t'as quelque chose à faire mais pas envie de le faire. Ou quand t'as quelque chose à faire pis que t'es pas efficace à le faire. Ces précieuses heures qui auraient pu t'aider à être qui tu veux être, à faire ce que tu veux faire. Ou juste à te sentir mieux. Mais, comme (presque) tout étudiant, tu es peut-être pogné dans une loop. Un cercle vicieux d'étude inefficace.

Avant te parler des outils que tu pourras utiliser, je voulais prendre le temps de te parler de mon expérience. Pour moi, ce fut miraculeux. J'étais en burn-out en commençant mes études. Je ne pouvais pas m'imaginer passer à travers 3 années de marathon comme ça. Je savais que je n'avais pas des réserves pour le faire, donc il fallait que j'aie une stratégie autre que le...